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頭や体が興奮状態で眠れないへ!寝る前にすること2026年01月17日心と体の疲労回復!脳をほぐし心と体のこりを緩める! セラピスト歴18年リラクゼーションを追求し癒しの時間と健康をサポート致します!･･･はお布団の中で大の字で、寝ます! 呼吸法呼吸で、副交感神経に直接働き･･･うするといつのまにか寝ています瞑想が苦手なんですという方にもオススメ･･･- 2月3日開催【セッション/身体メンテナンス/WS】♡ご縁をつなぐマルシェ2026年01月17日オトナのチャレンジの場~ENiRUMA~えにるま･･･チャネリング、宇宙語講座講師、宇宙誘導瞑想グループレッスン地底人のサポー･･･ー・ペパーミントイージーエア(呼吸ブレンド)を使ったマスクスプレー ･･･
- 寝不足を解消して心と体を癒やす方法|快適な眠りを手に入れる秘訣2026年01月17日癒しと名言と音楽とおいしい料理･･･ハーブティーを飲む 簡単なストレッチで体をほぐす 深呼吸や瞑想で心を落ち着かせる ･･･
- サイキック・リーディング「蓮花山ゼロ磁場」無限大♾️ブレスレット&勾玉2026年01月17日ネイチャー・ラヴ 「レムリアの太陽」･･･への回帰をサポートし、心を落ち着かせ、呼吸を緩やかにし、身体に安定感をも･･･らわず共に動くことの戒め6. 瞑想と武術修練のサポートこれらの石は、･･･
- 内側から世界へ広がる平和(YouTube動画紹介)2026年01月17日pallaviよっしーのshanti life･･･ただけるとありがたいです。 この瞑想は、ヨーガの伝統にある“3つの･･･ものが その証です。 静かな呼吸とともに 自分から世界へと広がって･･･
- ヨガ入門後期講座スタート‼2026年01月17日リブラーン☆スタッフブログ･･･川端いづみさんです。 始まりは、1分間瞑想。自己紹介と今年１年の目標など･･･ぞれが発表。 いろんなポーズを呼吸をしながらやってみました。どのポー･･･
- 胡坐座りは外側踝の刺激、脚筋肉のストレッチ、お尻の圧迫など血流を促す効果が凄いでしょうね。胡坐を2026年01月17日sokukenhouのブログ･･･を促す効果が凄いでしょうね。胡坐をして瞑想するとそんな意味でも健康効果が･･･と組み合わさることで起きること呼吸が深くなる→ 横隔膜が動く→ 下半･･･
- ■キムゴーゲン 2026年01月15日(木曜) キンバリーGIAレポート その12026年01月17日hirakegomaのブログ･･･ときは、脳波も遅くなります。多くの人が瞑想状態のときに多くの洞察力や直感･･･リンを使います。ご存知の通り、呼吸が荒くなるのと同じアドレナリンです･･･
- 息は吐いてから吸いましょう2026年01月17日癒しの部屋~心晴(こはる) アニマルコミュニケーション&アニマルヒーリングで心晴れるひとときを･･･け付けを終了いたしました。 noteで瞑想がうまくいかないアルアルを書き･･･ 「雑念が浮かんできたときは、呼吸に集中を戻すといいよ。」 と話した･･･
- 冬の土用の過ごし方 黒の養生のすすめ2026年01月17日美と才能が目覚め人生が自由自在になる第三の目の開き方･･･いと感じ、心理とスピリチュアルを探求し、マルセイユタロット、占星術、象徴学、呼吸、瞑想を学び、「すべての答えは内にある」と悟る。 現在は外と内の美を統合･･･
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